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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓的患者吃亞麻籽油、玉米油、花生油或者橄欖油都是可以的。相對于動物性的脂肪來說,植物性的脂肪中含的優質脂肪酸比較高。適量的進食,可以增加體內高密度脂蛋白膽固醇的濃度,幫助預防動脈粥樣硬化。不過,每天的攝入量需要控制在25克以內,并且盡量不要吃油炸、油煎的食物。
2021-04-20 16:59
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