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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓的患者盡量不要吃脂肪含量過高的食物，也不要吃咸菜、腌制的食品、熏烤類的食物。不要吃太多糖分含量過高的食物，要保持飲食規律。可以適量的吃芹菜、黑木耳、洋蔥、菌類食物。盡量不要吸煙、飲酒，要保持情緒穩定。可以多參加有氧的戶外運動，不要熬夜，要保證睡眠。
2021-04-20 17:02
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