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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠可以服用一些安神助眠的藥物進行調理，比如艾司唑侖、勞拉西泮；也可以服用一些中成藥物，比如棗仁安神膠囊、七葉神安片。平時要保持規律的作息，不能熬夜。睡前可以服用一些溫牛奶，牛奶具有安神助眠的效果，對改善失眠也有一定的幫助。平時要多進行體育運動，并保持良好的情緒。
2021-04-27 09:20
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