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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王一川 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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如果個子比較矮小，盡量要在身體二次發育的時候多補充營養，尤其是鈣質和蛋白質，對增長身高有比較大的作用。平時盡量多做一些跳躍性的運動，例如打籃球、跳高、跳遠，以及跳繩，這些運動都可以促進骨骼生長，可以促進長高。在必要時也可以吃點激素類藥物來促進骨骼生長，但是可能會出現一些副作用。
2021-04-27 09:30
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