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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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排宿便可以通過按摩、飲用淡鹽水等方式。早晨起床之后，及時順時針按摩腹部，增加腸胃蠕動，幫助排宿便。或早晨起來飲用一杯淡鹽水，淡鹽水沖刷腸胃很容易將宿便排出。睡覺之前建議減少食物的攝入，多喝溫開水，減少腸胃的負擔。如果宿便比較難排除，可以吃助消化、助排便的藥物。
2021-04-27 09:37
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