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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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經期促進排淤血吃紅糖、紅豆、菠菜、山楂等，也可以和玫瑰花茶等。紅糖具有養血、活血、排瘀的作用。紅豆還有豐富的營養和礦物質，在經期食用有補血的作用。菠菜含有豐富的鈣、磷、葉酸等，有利于經期的排除和新鮮血液的合成。玫瑰花茶有活血化瘀的功能，能調節血液循環，有利于經血排除。經期除了注意飲食，還要注意保暖。
2021-04-27 09:45
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