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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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38歲的女人保養皮膚首先一定要保證充足的睡眠，不能熬夜，因為睡眠不足很容易導致皮膚衰老，膚色暗沉。平時也要清淡飲食，避免吃辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物和甜食，多吃新鮮蔬菜水果以及富含蛋白質的食物，還要多喝水。外出時注意防曬的工作，不能讓皮膚受陽光暴曬，還要注意清潔皮膚，保持皮膚毛孔通暢。也可以去專業的醫療機構做光子嫩膚改善膚質。
2021-04-27 09:46
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