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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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患有高血壓的人群，可以適量的吃一些海帶、山楂、西瓜和芹菜等食物。因為這些食物有協助降低血壓的作用。也可以適量的吃菌類的食物、黑木耳。飲食方面要合理的搭配，注意不要吃過肥的豬肉、油炸的食品，要控制鈉鹽和脂肪的攝入量。保持心情舒暢，多參加各種有氧的戶外運動。
2021-04-27 09:54
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