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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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提肛運動的危害比較少，如果女性做提肛運動的時候方法錯誤或者過度做提肛運動，可能會因為提肛肌訓練過度影響排尿功能，也可能會導致肛門肌肉僵硬，肛門狹窄等等。正確做提肛運動是一天不能超過50次，只要沒有過度鍛煉就好。提肛運動能加強骨盆肌肉修復，對產后修復有幫助。
2021-04-27 09:59
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就醫問藥
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現盆底功能障礙。根據統計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
