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來(lái)例假不能吃香蕉嗎？

2021-04-27 10:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

來(lái)例假不能吃香蕉嗎？

回答1
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王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)可以適量吃一些香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等成分，可以補(bǔ)充經(jīng)期所流失營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。并且香蕉含有豐富的膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，預(yù)防以及緩解經(jīng)期便秘的問(wèn)題。但是香蕉是一種寒性的水果，在經(jīng)期不要過(guò)量食用，以免引起月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等。
2021-04-27 10:05

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