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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎骨質增生睡覺的枕頭高度最好是自己的拳頭一個半拳頭高，過高或者過低的枕頭會導致頸椎受力改變，會容易出現的頸椎生理曲度變直或者頸椎生理彎曲過大。同時睡覺的枕頭不要太軟，也不要太硬，這樣是有利于促進周圍血液循環。在睡覺的過程中還要避免脖子受涼，這樣都有利于頸椎骨質增生的恢復。
2021-04-27 10:47
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