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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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自然降低血壓的方法有很多種，平時可以適量的參加有氧的戶外運動。要減少鈉的攝入量，不要吃咸菜以及各種腌制的食品。盡量不要飲酒，因為酒精有興奮的作用，有可能導致血壓升高。不要吃脂肪含量高的食物，應該適量的吃芹菜、西紅柿、海帶、黑木耳、菌類等食物。
2021-04-27 11:08
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