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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王一川 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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孩子個子矮小可以通過早睡、營養均衡、多戶外運動、補鈣等方法來改進。孩子的生長激素最旺盛的時候都是在晚上，所以孩子晚上盡量在9點半左右就要上床睡覺，睡之前不要精神太亢奮，這樣更容易進入深度睡眠來，從而促進身體的生長激素的分泌。平時要給孩子多吃一些含鈣量高的食物，如豆制品、魚蝦、雞蛋等，來促進孩子骨骼的發育，讓孩子更好的長高。
2021-05-11 10:06
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