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腰椎骨質增生有什么鍛煉方法？

2021-05-11 10:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

腰椎骨質增生有什么鍛煉方法？

回答1
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高天副主任醫師

西京醫院

三級甲等

外科

腰椎骨質增生首先要通過治療緩解癥狀，再進行鍛煉。一般是可以通過慢跑鍛煉，游泳鍛煉或者倒走鍛煉，鍛煉強度應該循序漸進，盡量不要做劇烈的跳躍運動鍛煉，以免導致病情加重。如果增生非常嚴重，而且出現了腰部疼痛非常劇烈，這種情況是不能進行鍛煉的，應該多點臥床休息。
2021-05-11 10:32

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