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高血壓的老人吃什么好？

2021-05-11 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

高血壓的老人吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓的老人盡量多吃青葉類的蔬菜和新鮮的水果，比如芹菜、洋蔥和苦瓜，可以有效緩解血壓高。盡量少吃油膩的食物，少吃膽固醇高的食物，也盡量減少糖和鹽的攝入量，配合適量的運動可以有效緩解高血壓，高血壓是一種中老年人群很常見的疾病，這種病情復(fù)發(fā)率也很高，長時間高血壓會導(dǎo)致心腦血管疾病。
2021-05-11 10:39

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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