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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎病的鍛煉方法應該到醫院的康復科，在運動治療師指導下進行鍛煉，鍛煉的強度應該由小慢慢的增加，而且鍛煉完之后還要適當的休息，平常飲食方面應該多吃維生素和蛋白質含量豐富的食物。如果比較輕微的病情也可以嘗試自我鍛煉，是可以多點做頸椎米字操，多點游泳。
2021-05-11 10:38
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