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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎病的自我保健方法，應該是多點做頸椎米字操，多點游泳，多點放風箏。如果還會導致脖子有酸痛活動障礙比較明顯，平常可以多用熱毛巾熱敷，也可以配合外用活血化瘀的藥油按摩。還要通過飲食的調理，平常應該多吃新鮮的蔬菜水果，大豆制品，奶制品和肉類多喝骨頭湯。
2021-05-11 10:41
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