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提高記憶力吃什么食物？

2021-05-11 10:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

提高記憶力吃什么食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

提高記憶力可以吃一些瘦肉、魚肉、核桃、黑芝麻、花生米、菠菜等食物。核桃中含有多種維生素和不飽和脂肪酸，食用后不僅可以增強體質(zhì)，而且具有補腦的效果，并且對于提高記憶力也有較大好處。瘦肉和魚肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量較高，蛋白質(zhì)能夠促進大腦細胞的發(fā)育，并且能夠達到提高記憶力的效果。
2021-05-11 10:52

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

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