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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎病保健方面首先要注意飲食的調理，不可以喝冰凍冷飲，也不要吃偏寒涼性的食物，更不能喝酒。應該多吃雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，補充蛋白質維生素和纖維素。平常應該多點做頸椎保健操，比如頸椎米字操，還可以多點游泳。平常還要控制好睡覺枕頭的高度，應該是自己的拳頭一個半拳頭高。
2021-05-18 12:33
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