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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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生完孩子之后陰道松弛，可以通過盆底康復訓練緩解。一般10次為一療程，連續治療2~3個療程，能夠使陰道松弛的情況得到充分的緩解。還可以做陰道啞鈴的訓練，就是將陰道啞鈴放入陰道內，然后行走、爬樓梯。當出現陰道松弛的時候，要注意避免一些增加腹壓的運動，如要預防便秘和提重物。
2021-05-19 10:44
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