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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腰肌勞損要通過治療才可以好的，一般自己是很難恢復的。但是自己也要注意保養，防止病情加重，不要長期久坐，不要彎腰過多，不要睡太軟的床。日常生活中還要配合運動鍛煉，可以多點游泳，多點做拱橋運動鍛煉，飛燕運動鍛煉。可以做針灸療法和紅外線燈照射療法，緩解癥狀。
2021-06-01 10:59
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