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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腰椎間盤突出患者在日常生活中要注意以下幾點：
2021-06-16 14:03
1、在生活和工作中，坐時腰板要挺直，盡量避免做彎腰的動作，尤其是不要搬重物，以免加重腰椎間盤突出的癥狀；
2、在飲食上不要吃生冷、刺激、油膩的食物，因為這類食物會造成血液循環變差，導致腰部肌肉僵硬；
3、在天氣不好時，還要注意腰部的保暖，以免寒氣進入體內，加重癥狀。
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