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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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腰肌勞損的病情恢復，需要通過腰椎的康復鍛煉治療，可以做飛燕動作或者進行游泳，臀橋運動，以及懸吊鍛煉等。可以結合針灸，中低頻療法，按摩等治療，減輕腰部疼痛，改善腰部肌肉的活性，改善血液循環(huán)。在恢復期間要避免長時間的久坐，不要經常的彎腰，可以用硬板床休息。
2021-06-16 14:05
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