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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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堿性食物大多數都含有很豐富的鈣和鉀，主要以水果蔬菜為主，在日常中含碘高的食物有苦瓜、蘿卜、西紅柿、番茄、油菜、菠菜、金針菇；還有各種豆制品、海帶、茶葉等。適量的吃些堿性的食物，對身體的健康非常有利，還能夠起到預防癌癥的作用，所以在生活中可以適當的多吃些堿性的食物。
2021-06-22 10:33
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