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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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偏堿性的食物比較多，在日常生活中常接觸的有胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、葡萄、海帶、南瓜、蘋果、香蕉、土豆、紅薯、草莓、橘子等。這些食物中含有豐富的鉀、鈣、鈉、鎂等礦物質，適量的吃些偏堿性的食物，對身體的健康非常有好處。平時也要多喝水，適當的運動，促進血液循環。
2021-06-23 12:36
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