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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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啤酒肚主要是由于肥胖導致的，出現腹部的脂肪堆積，容易形成啤酒肚。由于飲食過量、經常吃肥甘厚味的食物、經常的飲酒以及運動量不足，都會導致體內的脂肪聚集，沒有辦法消耗。另外還有可能是由于生活壓力過大、睡眠質量不好、暴飲暴食等原因引起的。需要適當運動、注意節食以及放松壓力，能夠在一定程度上改善啤酒肚。
2021-06-25 13:55
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