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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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頸椎下面的脊椎摁著疼可以通過適當的做一些頸部肌肉鍛煉進行改善，比如打羽毛球以及游泳等能夠起到鍛煉頸部肌肉的作用，有助于改善頸部脊椎疼的情況，如果疼痛比較嚴重，也可以在醫生的指導下服用布洛芬藥物進行治療，能夠起到緩解疼痛的效果。在恢復期間要保持充足的睡眠，而且還要多休息，盡量不要長時間低頭工作。
2021-06-29 11:11
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