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回答1
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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矯正圓肩駝背的方法，首先要胎頭挺胸，避免彎腰低頭駝背，改善不良的坐姿和站姿。其次可以進行體育鍛煉，比如引體向上，擴胸運動，伸展拉伸運動等，對矯正圓肩駝背的改善有很好的作用，同時還可以練出好體型。最后，如果圓肩駝背已經比較嚴重，導致呼吸困難等癥狀的時候，需要及時就醫，可以采取手術的方式進行矯正。
2021-06-29 11:10
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就醫問藥
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