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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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吃粗纖維的食物以及維生素高的果蔬可以達到通腸潤便的效果。粗纖維的食物有燕麥粥、蔬菜粥、南瓜湯、胡蘿卜湯或者冬瓜銀耳湯等食物，能夠促進腸胃道的蠕動，并且容易消化，可以增加大便的含水量，能夠快速的起到通便的效果。或者吃些香蕉、雪梨、蘋果、西紅柿等果蔬。
2021-06-29 11:35
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