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預(yù)防糖尿病的什么好方法嗎

2021-06-30 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

預(yù)防糖尿病的什么好方法嗎

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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預(yù)防糖尿病首先要有良好的生活習(xí)慣以及健康的生活方式。飲食要均衡，各種營養(yǎng)組分都應(yīng)該攝入，如脂肪、蛋白質(zhì)還有碳水化合物，同時要多吃些新鮮的蔬菜和水果，要做到低脂、少鹽、少油、低糖。另外也要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并要持之以恒堅持下去。同時還要定期的復(fù)查血糖，了解血糖的變化。
2021-06-30 16:10

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

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