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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科(關節中心關節科、骨病科)
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頸椎病的治療體操有以下幾種:
2021-07-06 12:06
第一,左顧右盼頸椎操。肩膀和身體同平,緩慢右轉頭部,再返回中間,然后左轉頭部,重復動作10次;
第二,前屈后伸法。首先肩膀放松,慢慢將頭往前彎,再慢慢收回中間位置,重復動作10次。
第三,飛燕動作對頸椎病的治療有一定改善效果。
平時也可以做做理療、按摩、艾灸、牽引等,效果都是比較好的。
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