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            如何清理腸道垃圾呢?

            如何清理腸道垃圾呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              秦建輝 副主任醫師

              鶴崗市人民醫院

              三級甲等

              普外科

              可以通過以下方法來清理腸道垃圾:
              1、每天早上起床空腹喝一杯溫開水,可以刺激腸道垃圾排出,也能夠補充夜晚流失的水分,對身體健康有益;
              2、平時膳食結構要平衡合理,飲食要粗細葷素搭配;
              3、多進行體育鍛煉,能夠促進腸道蠕動,有助于排出腸道中的垃圾;
              4、要養成每天定時排便的習慣。

              2021-07-14 10:15
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫師

            擅長:擅長肛門部位、結、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經驗豐富

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            鄭衛華

            鄭衛華 / 主任醫師

            擅長:在省人民醫院消化科從事醫療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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