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林鋒瑞 醫師
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做完運動之后出現了肌肉酸痛的癥狀，主要考慮是由于局部乳酸堆積而引起的酸痛。出現這種情況可以先放松肌肉、注意休息；同時局部可以進行熱敷，以促進血液循環、促進乳酸的代謝，使疼痛能夠逐漸的緩解。如果疼痛比較嚴重，可以局部外用非甾體類的抗炎止痛藥物進行緩解，必要時要口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛的藥物。
2021-07-20 09:12
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