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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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做完運(yùn)動(dòng)之后感覺到肌肉酸痛，主要由于運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)產(chǎn)生了大量的乳酸，這些乳酸在身體內(nèi)產(chǎn)生堆積，會(huì)刺激到肌肉產(chǎn)生疼痛。首先要注意休息、多喝水，以加速乳酸的排泄；疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的疼痛的預(yù)防，可以從小運(yùn)動(dòng)量開始逐漸的加大運(yùn)動(dòng)量，讓人體有適應(yīng)的過程；還可以間斷的運(yùn)動(dòng)，以減輕肌肉酸痛的癥狀。
2021-07-20 10:04
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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李永革 / 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
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李瑩 / 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：近視手術(shù)（全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等）
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