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什么食物可以預防脫發？

2021-08-03 11:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

什么食物可以預防脫發？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉玉龍副主任醫師

黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

三級甲等

中醫科

一般含維生素a和維生素C高的食物可以預防脫發，比如胡蘿卜和西紅柿以及黃瓜。預防脫發，在日常生活當中還需要注意均衡的營養，可以適當的補充一些含蛋白質和鋅元素高的食物。平時還需要調整好生活的方式，保持良好的心態和充足的睡眠，避免給自己過大的壓力。
2021-08-03 11:28

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