什么運(yùn)動(dòng)提升性功能
2021-08-03 15:54
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男，年齡28歲，聽同事說運(yùn)動(dòng)能提高性功能，什么運(yùn)動(dòng)提升性功能？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿科
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深蹲動(dòng)作、有氧運(yùn)動(dòng)、打羽毛球、游泳和瑜伽等都能夠提升性功能。也可以做一些特殊的運(yùn)動(dòng)，比如縮肛運(yùn)動(dòng)，能夠有效的鍛煉盆底肌，讓盆底肌的肌肉更有力量，也更能夠提升性功能。另外，也要注意個(gè)人的情緒，保持作息規(guī)律，提高身體的免疫能力。必要的情況下也可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
2021-08-03 15:55
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