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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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膝關節的主要運動形式是屈伸運動。在進行屈伸運動時，膝關節部位會出現輕微的內旋或者是外旋的活動，掌握好正確的運動方式，有一定保護膝關節的作用，并且還可以輔助維持膝關節的穩定性。如果在進行屈伸運動時，出現了受力不當的情況，比如劇烈的跑跳或者是下蹲，會導致膝關節損傷。
2021-08-03 16:01
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