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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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提高性功能的運動有跑步跑步、深蹲、耐力訓練等。跑步屬于有氧運動,改善機體素質的同時,亦可增強耐力,對提高做愛時間有幫助。再者做負重深蹲能鍛煉盆底肌肉,提高性生活時間。平時也可以做做耐力運動,有助于改善男性性功能。運動后需及時清洗,特別是陰囊、龜頭以及冠狀溝部位,防止細菌滋生,以免影響男性性功能。
2021-08-10 16:05
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