-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
-
跳繩、游泳、跑步等都可以增加性功能。平時(shí)可以做些俯臥撐、仰臥起坐運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以增加身體素質(zhì)和耐力,鍛煉腰部和盆底肌肉,局部運(yùn)動(dòng)主要是做提肛運(yùn)動(dòng),每次保持在30分鐘左右,從而增加肌肉收縮能力,有助于增強(qiáng)男性性功能。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不要半途而廢。
2021-08-10 16:08
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣