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增強大腦記憶力的食物有哪些

2021-08-10 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

女，今年45歲，想給女兒吃一些增強大腦記憶力的食物，增強大腦記憶力的食物有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

想要增強大腦記憶力，可以多吃核桃，花生，碧根果，開心果，牛奶，雞蛋等，這些食物中富含腦磷脂和卵磷脂，有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，能夠改善腦功能，增強記憶力。平常可以加強對記憶力的訓(xùn)練，可以經(jīng)常背誦文章，可以防止記憶力減退，或者提高相應(yīng)的記憶力。
2021-08-10 16:30

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認知(再認)和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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