在外留學，疫情期間一年多沒出過門。晝夜顛倒無法正常時間入眠，
2021-08-13 08:56
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在外留學，疫情期間一年多沒出過門。晝夜顛倒無法正常時間入眠，害怕自己在家里關(guān)太久而產(chǎn)生心理疾病，前來咨詢
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉虹 主治醫(yī)師
江門市中心醫(yī)院
三級甲等
胃腸外科一區(qū)
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晝夜顛倒會出現(xiàn)記憶力下降，精神恍惚等情況，也會出現(xiàn)抑郁等心理障礙，可以用些養(yǎng)血清腦顆粒或者安神補腦液服用。注意培養(yǎng)些業(yè)余的興趣愛好，平時在室內(nèi)可以多聽聽相聲，看些影視劇，增加室內(nèi)鍛煉的時間。抽時間也可以多跟朋友或者家人在網(wǎng)上交流緩解內(nèi)心的空虛感。
2021-08-13 09:20
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您的情況還是屬于自身的由于倒時差引起的心里改變，還是需要適度的修正和適應就會慢慢的改善，生活中需要合理的調(diào)整心情。
2021-08-20 08:00
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