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降血壓方法有哪些

2021-08-24 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

女，年齡59歲，總是想要降血壓，但是不知道該怎么降血壓，降血壓方法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

降血壓的方法包括飲食療法、藥物療法、減重、運動、調(diào)整心態(tài)等。
1、平時不能暴飲暴食，應(yīng)該吃清淡的食物，少吃油炸食品、高脂和高膽固醇食品，戒煙酒。
2、注意控制體重，堅持進行適合自己的體育運動。
3、保持情緒平穩(wěn)，避免過度緊張或者惱怒、生悶氣。
4、血壓突然升高的患者應(yīng)使用降血壓藥物治療。
2021-08-24 15:22

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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