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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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保護肝臟的方法：
2021-09-01 11:01
1、遠離酒精。酒精在進入到人體內部之后會直接影響到肝臟的功能健康，誘發肝臟疾病。因此遠離酒精是保護肝臟的重要措施之一。
2、早睡早起。保持生活作息的規律性，保證自己每日都擁有充足的睡眠時間，也是維護肝臟功能健康的有效手段。
3、適度運動。
長時間劇烈運動會導致肝臟處于在一種缺血、缺氧的狀態之中。
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