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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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如果想要新陳代謝快點可以通過飲食調(diào)整,身體運動等方式來改善,比如多吃新鮮的水果蔬菜,增強飲食方面的營養(yǎng),另外可以多進行有氧運動,例如騎車,瑜伽健美操等等。當(dāng)然也可以通過熱水泡澡,泡腳等方式來促進新陳代謝,只是每個人的身體情況并不相同,所以新陳代謝增加的速度也會有一定的差異性。
2021-09-01 11:10
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