我真的活不下去了 但我爸媽不愿意帶我去看精神科和心理醫(yī)生 我
2021-09-03 22:38
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我真的活不下去了 但我爸媽不愿意帶我去看精神科和心理醫(yī)生 我該怎么辦
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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心情郁悶，對生活沒有希望，不愿與人交流，這種情況可能是抑郁癥的表現(xiàn)，建議平時自我調(diào)節(jié)，保持心態(tài)，平和聽聽舒緩的音樂，多參加戶外活動，游山玩水來減輕壓力，放松心情。也可以通過增加有氧運動來恢復(fù)大腦功能的平衡，平時也要多跟親朋好友交流，釋放自己的情感，在飲食上注意多吃一些水果蔬菜，適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗常兄谛那橛淇欤匾獣r適當(dāng)?shù)姆媒庥敉杌蛘呤韪谓庥敉璧冗M(jìn)行調(diào)理，不過最好到醫(yī)院找心理醫(yī)師做陰道治療。
2021-09-06 08:17
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