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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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你好，水果種類較多，其中鮮果含水分比較高，蛋白質、脂肪含量均低于1%，碳水化合物含量在6%~28%；其次堅果類—分油脂類和淀粉類；油脂類油脂含量高，核桃、榛子、杏子、松子、腰果、花生、南瓜子等；栗子、銀杏、蓮子、芡實等屬于淀粉類。堅果類屬于水分含量低，高能量的食物，故不能貪食。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2021-09-08 13:37
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