-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
-
患者您好，椎間盤膨出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。希望你正確治療，早日康復。
2021-09-08 13:57
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
心理調節對頸椎治療有多重要？
日常做哪些運動可遠離手臂筋痛？
白醋如何幫助緩解肩周炎疼痛？
社區如何支持解決蹲下膝蓋響難題？
膝蓋韌帶拉傷有哪些癥狀？
可穿戴設備能監測大姨媽腰疼嗎？
中醫如何進行206塊骨骼的四季調養？
AI醫療如何助力頸椎退行性變精準診斷？
關節響，哪3招可改善缺鈣狀況？
可穿戴設備怎樣監測背痛隱患？
同樣走路，為何有人膝蓋疼有人不疼
空氣污染加重供血不足，有哪些防護方法？
腱鞘炎引發的疼痛如何科學管理？
空氣污染是否會加重類風濕肩周炎？
顳下頜關節炎早期癥狀有哪些？
專家揭秘后背疼的真正病因有哪些
頸椎按摩器與傳統按摩相比優勢在哪
恥骨疼與入盆的真相是什么？
經絡保健如何預防腰椎間盤突出？
老年人手骨折后吃哪些食物利于恢復？