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            腰椎間盤突出術(shù)后怎么鍛煉

            腰椎間盤突出

            腰椎間盤突出術(shù)后怎么鍛煉

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李斌 主治醫(yī)師

              滁州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              骨外科

              患者您好,
              (1)直腿抬高鍛煉(下圖):術(shù)后第二天開始。患者仰臥位,膝關(guān)節(jié)伸直,腳上舉,鼓勵其主動抬高至最大幅度,他人協(xié)助進(jìn)一步抬高,幅度以30°為宜,雙下肢交替進(jìn)行。
              (2)踢腿鍛煉(下圖):取仰臥位,主動屈髖屈膝后再伸腿放下,左右腿交替伸屈,次數(shù)不限,以患者不感到疲勞為宜。
              (3)伸腿鍛煉:取俯臥位,交替后伸雙下肢,保持膝關(guān)節(jié)不屈曲。
              (4)展腿鍛煉:取側(cè)臥位,下肢伸直位外展,復(fù)原,完成2次后轉(zhuǎn)對側(cè)臥位并進(jìn)行相反肢體鍛煉。雙下肢交替進(jìn)行,保持膝關(guān)節(jié)伸直位。
              (5)局部關(guān)節(jié)鍛煉:屈伸患側(cè)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和各趾關(guān)節(jié),并可行抗阻力(家人幫助下)鍛煉。
              以上回答希望對你有幫助,祝您健康。

              2021-09-08 14:00
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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            高增陽

            高增陽 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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