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如何預防頸椎病

2021-09-08 13:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

如何預防頸椎病

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

您好，很多頸椎病都可以預防，這樣能夠避免出現(xiàn)頸椎僵硬疼痛，手臂麻木等癥狀。首先要端正個人坐姿，不要趴在桌子上或者低頭過多，也不要姿勢固定時間太久要定時的活動頸椎，可以做頸椎保健操。而且要注意日常頸椎的鍛煉可以打羽毛球或者游泳。如果出現(xiàn)頸椎不適，應該及早治療，不要讓病情發(fā)展。希望我的回答能幫到你，祝健康。
2021-09-08 14:03

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