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回答1
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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您好,這類問題下,需要注意充足的優質蛋白類食物食用,單一的補鈣價值不大。人體骨骼修復依然需要自身合成膠原蛋白,然后進一步的鈣質沉積。故而日常飲食需要注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用,同時搭配新鮮蔬菜、水果,滿足人體合成骨膠原需要的維生素C、氨基酸等。希望我的回答對你有幫助。
2021-09-08 14:22
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